Gençler; fikirleri, stresleri, endişeleri ve potansiyelleri ile karmaşık, eşsiz bireylerdir. Gençler aynı zamanda okuldaki dersler, sınavlar, aile ve sosyal ilişkiler açısından birtakım baskılarla karşı karşıyalar.
Genç yogası, gençlere güçlü bir beden ve zihin oluşturma konusunda etkili bir rehberlik sunar. Beden hareketleri ve nefes egzersizleri yoluyla kendilerini tanıma ve özgüven oluşturma olanağı bulur. Zihinlerini sakinleştirip odaklayabilir; bedensel ve duygusal rahatlama yaşar, zorluklara sakince yaklaşıp sağlıklı çözümler üretmeyi öğrenir. Elbette tüm bunları oyunlar yoluyla, eğlenerek deneyimler”
9 Aralık 2018 pazar günü saat 11.00’de Ayşe Erinç Yıldırım tarafından yapılmaya başlayacak dersimize bekliyoruz!
Saygılarımızla,
ODTÜ Mezunları Derneği
Geç kalmadan yerinizi ayırtın;
omdspor@gmail.com / 0 530 610 64 34 – 0312 286 79 79- 11 60
ODTÜ MD Spor Merkezi’ni sosyal medya ağlarından takip etmek için;
Facebook sayfası için tıklayınız.
Instagram hesabı için tıklayınız.
